人生は短い。
最近そう思うようになってきました。
生きているとやりたいこと・やらなくちゃいけないことが無数にあることに気づきます。
やらなくちゃいけないこととストレス
ご飯を食べたり・掃除をしたり・同僚の頼みを聞いて手伝ったり。
生活に関することはストレスになりにくい。何かをしながらできてしまうから。
仕事のタスクはストレスになりやすい。期限が決められていることがおおく責任を伴うから。
ストレスにしないために
「ながら」でよかったやり方が、骨伝導イヤホン。
これがあれば、楽しみながら生活ができます。
例えば、音楽・ラジオ・clubhouse・なんかもいいかも。
Voicyは特によかったです。
でも・・・
仕事のタスクはそうはいかない。
時間目一杯タスクをこなさなきゃいけないこともある。
でも、気付いたことがある。
仕事で消費されていく時間は本当に必要な時間だったのか？
誰かに時間を奪われてはいないか？
犯人は？
実際に１日を計測したところ、３０分以上は誰かに時間を奪われていた。
もっと時間を奪われていることもある。
ふらっとやってきて、３０分、１時間、１時間半と延々と話をしていく人がいる。
楽しそうに話しているところを止める気にもなれない。
でも、やっぱり時間は有限だ。
時間を増やす簡単な方法
それに気づいた後は、時計を見たり・話を自然と打ち切ったり・少し沈黙を入れたりして少しづつNOの態度を出すようにしてきた。
おかげで、時間の節約ができるようになってきた。
１日５分でも、１分でも節約を心がける。
自分ができることはそのくらいだけれど、他人の時間も大切にしよう。
誰かに報連相するときは、気持ち早めに切り上げる。
Give You Two Minutes.
２分早く話を切り上げる人が５人いれば、その人は１日１０分を節約できる。
１週間で４０分。1ヶ月で３００分（＝５時間）。１年だと３６００分（＝６０時間）。
６０時間あればやりたいことがもっとできる。
Give You Two Minutes.
少しの心がけで、みんなのハッピーな時間が増える。
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