2026.03.21 ／ この記事は約4分で読めます。
この記事には１次情報、2次情報、個人の感想が含まれています。少額の暗号資産投資をしているサラリーマンが、Xの最新ポストや市場データを元に書いています。
こんにちは、green_bambooです。今日は2026年3月21日（土）東京時間午後の仮想通貨市場をまとめました。
ひとことで言うと「BTCは$70kを再奪還して底堅さをキープ、アルトは出来高が$100B→$26.5Bへ急減と厳しい局面、Zcashは調整中も中長期材料は健在」という週末です。☕
今日の市場全体まとめ
コイン 価格帯（目安） ひとこと BTC 70,517〜70,710ドル +0.8%・70k再奪還で底堅い ETH 2,100ドル台前後 BlackRock ETF効果薄れ・低迷 SOL / XRP BTC連動 小幅赤〜横ばい ZEC 231〜235ドル -1.43%・$280台高値から調整継続 USDT ー $75B超で stablecoin需要が圧倒的
₿ Bitcoin（BTC）：70kを再奪還、心理的ラインを守り切れるか
Bitcoin（BTC） ≒ 70,517〜70,710ドル（+0.8%前後）
総市場キャップ $1.4T前後｜24h出来高 $35B〜38B台
$70,465の安値から回復し、$70,696前後で推移しています。$70,000という心理的に大事なラインを再奪還したことで、Xのムードは底堅さを評価するポジティブな投稿が多めです。
ETF流入継続と機関の買い支えがあり、地政学・マクロ不安が残る中でも「haven資産」としての底堅さは変わっていません。一方でFed easing期待の後退によるリスクオフ圧力も続いており、上値は重い展開です。
Xでの声（要約）
「$70k reclaimは素直にbullish」「デリバティブのポジションには引き続き注意」「$71k抵抗をどう超えるかが次の焦点」
──強気と慎重が混在する週末らしい雰囲気です。
⚠️ 当面の注目ポイント
$70kを割り込むと$68k〜$69kサポートのテストになります。ここをしっかり守り続けられるかどうかが、次の上昇波動のベースになります。
アルトコイン全般：出来高が0B→.5Bへ急減、alt rotation完全に停止中
ETH ≒ 2,100ドル台前後 SOL・XRPも小幅赤〜横ばい
今日のアルト市場で気になるのが出来高の急減です。Xでアルトコイン全体の出来高が$100B台から$26.5B台まで急減したという投稿が話題になっており、資金が完全に退避している状況がわかります。
Xでの声（要約）
「alt rotation完全に止まった」「demand recover（需要回復）はいつ来るのか」
ETHはBlackRock staking ETF（ETHB）の話題効果が薄れ、2,100ドル台前後での低迷が続いています。DeFi・AI系で一部出来高が残っているものの、低迷コインが多くaltseasonの本格到来はまだ遠い雰囲気です。
ひとつ注目点として、USDTが$75B超の出来高を記録しており、stablecoinへの資金逃避需要が非常に強いことが読み取れます。リスクを取りたくない資金がstableに退避している局面と見ています。
️ Zcash（ZEC）：1台で調整中、でも中長期の材料は変わらない
Zcash（ZEC） ≒ 231〜235ドル（$231.97前後・-1.43%）
$280台高値から調整継続｜予測では$289到達見込みも月間-11.9%で警戒感
今日のZcashは$231.97前後と、先週の$280台高値からの調整が続いています。月間ベースでは-11.9%という数字が出ており、短期目線では警戒感が増している状況です。
ただしXでは面白い投稿も見られました。
Xでの声（要約）
「Shielded Supply更新（+59.97 ZEC）」「1 BTC = 303 ZEC のparity（等価）が話題」
──価格より技術・コミュニティ面での動きが目立っています。
変わらないZECの中長期材料
- ZODL $25M+調達（Paradigm・a16z・Coinbase Ventures）
- Foundry Digital 4月ZEC mining poolローンチ予定
- SEC調査終了（no enforcement）でregulatory-ready確立
- Shielded Supply増加：プライバシー利用が着実に増えているオンチェーンサイン
短期のボラは高め・月間マイナスで警戒感があるのは事実ですが、ファンダメンタルに変化はありません。$230前後が長期目線でのエントリーゾーンになるかどうか、じっくり見ていきたいと思います。
今日の出来高注目コイン
コイン 動き 備考 BTC $38B台 volumeトップ安定 ETH volume低下 BlackRock ETF効果一服 USDT $75B超 stablecoin需要が圧倒的に強い ZEC BBリスト入り 調整中も一部scannerが注目 Solana meme系 散発spike degen ムード控えめの中で細々
☕ 管理人の感想
アルトの出来高が$100B→$26.5Bへ急減というのは、なかなか衝撃的な数字です。資金が完全にstableに逃げている局面で、普通なら「嵐の前の静けさ」か「このまま低迷継続」かという分岐点になります。
BTCが$70kをキープしているのは救いで、ここをしっかり守れれば次の上昇の土台になる可能性があります。FOMC余波が落ち着いて、Fed easing期待が戻ってくれば、資金がリスク資産に戻ってくる流れが来るはずです。
Zcashは月間-11.9%という数字を見ると短期は辛いですが、Shielded Supply増加（+59.97 ZEC）というオンチェーンでの実需の動きは地味に大事なサインだと思っています。焦らずコツコツ、が今週末のキーワードです（笑）
それでは今日も快適な投資ライフを！
このブログは投資アドバイスを目的としたものではありません。投資にはリスクがあります。ご自身で判断をして責任の取れる範囲で行うことをおすすめします。
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